lyhk.net
当前位置:首页 >> Bmi体脂率对照表 >>

Bmi体脂率对照表

“BMI(body mass index)” BMI=体重(kg)÷(身高(m)*身高(m)) 不足19.8 瘦 不足19.8~24.2 普通 不足24.2~25.0 轻度肥胖 25.0以上 肥胖 ※ BMI只适合成人、不适用于小孩子.脂肪量的检测“体内脂肪比率” 体内脂

体脂率(BFR)计算公式 测量需要养成良好的习惯,即使是使用设备来量测.测量的最佳时间是早晨.正好在你从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的.体脂率的计算公式很多,这里提供一个体脂

体重(公斤)÷身高(米)的平方=BMI. 标准范围为:18.5≤BMI

健身房测体脂率是根据仪器所测身体导电率估算出来的,其原理和准确率都值得怀疑.确定体内脂肪最好的方法,是做个血脂检查,根据胆固醇和甘油三酯水平判断是否血脂高.BMI只能用于判断你体重是否超标,但并不能证明你是否血脂高,很多内脏型肥胖的人,体重正常,甚至偏瘦,但也会有高血脂.判断是否内脏型或中心型肥胖,腰臀比WHR比BMI更可靠,如果男性腰臀比>0.9,女性>0.8,应视为有内脏型肥胖.

按照以下方法计算出来的,根据每个人的身体情况不同,仅做参考 体脂率的计算方法 (最简单的自测法) BMI=体重 / 身高 (体重单位:kg 身高单位:m) 体脂率=1.2*BMI+0.23*年龄 - 5.4 - 10.8*性别 (性别: 男为1,女为0) BMI(身体质量指数):粗略地反映一个人的胖瘦程度.BMI 值在18~24 之间较为正常,BMI24 则偏重.

体脂率是指人体内脂肪重bai量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,du它反映人体内脂肪含量的多少.正常成年人zhi的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%. BMI计算法 如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你dao可以运用以下两个公式.①BMI=体重(公斤)÷(身高回*身高)(米) ②体脂率:答1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)

如果2113你想了解自己的体脂率概数是多少,那5261么你可以运用以下两个4102公式.1.体重指数(BMI)1653=体重(kg)÷身高的平方(m)2.体脂率:1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖.望能帮助到你.

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.体脂率应保持在正常范围.若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%.男子的体脂率体型特点:4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态

体脂百分比=人体脂肪与体重的百分比;体脂指数(BMI)=体重(KG)/身高(M);腰臀比=腰围除以臀围.以判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,身高除以体重的平方值).男正常体脂率约在15~25%之间

体脂率大概22% 很健康的状态,不需要减肥.我这个是根据你的年龄在20岁测的.因为理论的预测需要年龄这个数据.这个只是相对的 ,如果想真实的,建议买台小米体脂称、云麦或者去健身房测去

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.lyhk.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com